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アロマセラピストです。2012年に調理師免許も所得しました。日々暮らしを丁寧に過ごすことを目指し、エコな節約料理などを綴ります。
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2013~2015年は他社ブログにて活動していました。よろしければこちらへ→
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:薬膳&マクロビ的( 19 )
マクロビレシピ♪ 餃子の皮でカルツォーネ風
2013年02月13日
昨日に引き続き、ジャック豆のミートを使ったお料理 やや・・・...
マクロビカレーでワンプレート♪
2013年02月12日
先日ご紹介した、ジャック豆のミートを使って ドライカレー風の...
マクロビ食材色々~ジャック豆ミート~
2013年02月08日
先日、オーガニック食材店に出かけてきました。 買ってきたのは...
ノンオイル豆乳胡麻ドレ&餃子の皮を使った和風シーザーサラダ
2013年02月04日
今日はサラダです。 「わさび菜」が手に入ったので、わさび菜と...
マクロビ的レシピ♪ テンペのミートソース
2013年02月01日
実は最近ビーガン生活にハマっています^^ マクロビ食材を見て、色々...
本格マクロビスイーツに挑戦♪Non乳製品の苺タルト
2013年01月26日
以前から色々と研究している、マクロビスイーツ。 卵を完全抜い...
ヘルシー♪おから蓮根ボール
2012年11月25日
今日はミートボールならぬ、「おからボール」をご紹介します。 ...
キャベツとセロリ、油揚げの明太子クリーム炒め
2012年11月21日
昨日と同じく、セロリを使ったお品です。 量がかなりあるので^...
秋の薬膳的副菜~さつまいも&人参、くるみの甘辛炒め~
2012年10月30日
今日は薬膳的副菜のご紹介です。 薬膳では、旬の野菜などのお品...
玄米味噌を使って♪ トマトと冬瓜スープ、レシピ完全版
2012年09月05日
以前からご紹介しているこちらの冬瓜スープ 最初に作ったオリジ...
ズッキーニ入り豆腐の洋風スープ
2012年09月01日
ちょっと不思議なテイストになりましたが、ズッキーニが半分残っていて...
マクロビ的レシピ♪ テンペとズッキーニで健康丼
2012年08月17日
テンペとズッキーニで健康丼 昨日、お盆休みにプールに行って張...
ジェノベーゼマッシュポテト詰めズッキーニ♪
2012年07月19日
ちょっと前にご紹介した、テンペのワンプレートに乗せたおかずのご紹介...
マクロビ食材 ~テンペの照り焼き~
2012年07月11日
先日、マクロビ的ワンプレートを作ってみました 本来はマクロビ...
茅乃舎出汁で!旬の冬瓜を使ったあっさりスープ♪
2012年07月10日
冬瓜とトマトのあっさり味噌スープ 以前、茅乃舎さんのサイトに...
マクロビ的メニュー♪ 塩麹漬ビンチョウマグロと小松菜の炒め
2012年07月05日
先日ご紹介した、お味噌汁、昨日の茄子炒めを頂いた日の食卓です ...
生玄米味噌を使って、マクロビ的お味噌汁
2012年07月03日
マクロビオテック、知れば知るほど、プラスとマイナスの面が色々ありま...
ゆるゆるマクロビ生活、始めます♪
2012年07月01日
以前からずっとやりたいと思っていたこと・・・それは、マクロビオテッ...
枸杞子とハーブ手羽元の薬膳スープ、クックパッド1000枚印刷御礼
2011年09月05日
今日は、作り方は簡単なのですが、薬膳ハーブの効果タップリのスープを...
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